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Ed Diet Inspo - Blog Posts

1 month ago

May 5th

Overate a little bit but got a lot of protein.

Sour cream and Onion chips : 140 k , 19 g

Ranch Chips : 140 k , 19 g

Meat stick : 190 k , 18 g

Cookies and Cream Splyt : 90 k, 20 g

Protein shake vanilla (Premier) : 160 k , 30 g

Protein shake vanilla ( shamrock) : 190 k , 30 g

Buffalo wings : ( 6 wings ) 340k, 26 g

Fries : 217 k , 3.3 g ( 5 oz)

Kcal : 1467/ 1379 kcal

Protein : 165 / 125grams

Sh: 2

Water : 1 liter

Walk: 2.13 miles

Steps : over 10,000 steps ( watched died mid day)

Burned calories: 471


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7 months ago

Você acha que só porque você ficou o dia inteiro sem comer você merece comida?

Me poupe, você está tão gorda, parecendo uma porca nojenta, se não parar de comer e melhor usa os pisca pisca de Natal como corda para fugir, até porque você vai ser confundido com o Peru desse jeito

Fecha a boca, você não merece comida


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7 months ago

OIII GENTE!!

Alguém já passou por uma recovery?

Eu já passei, e horrível, eu tive que sair da ana por um tempo por causa dos meus pais, aí eu não tive uma motivação p continuar na nf e acabei comendo coisas gordurosas.

Eu me arrependo MUITO eu tava com 46kg, agora eu tô 50kg, cara eu sinto nojo de mim, eu voltei p ana por desespero.

Agora, eu vou fazer nf pesadíssima p tentar emagrecer

Tchau borboletinhas 🦋

OIII GENTE!!

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