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May 5th
Overate a little bit but got a lot of protein.
Sour cream and Onion chips : 140 k , 19 g
Ranch Chips : 140 k , 19 g
Meat stick : 190 k , 18 g
Cookies and Cream Splyt : 90 k, 20 g
Protein shake vanilla (Premier) : 160 k , 30 g
Protein shake vanilla ( shamrock) : 190 k , 30 g
Buffalo wings : ( 6 wings ) 340k, 26 g
Fries : 217 k , 3.3 g ( 5 oz)
Kcal : 1467/ 1379 kcal
Protein : 165 / 125grams
Sh: 2
Water : 1 liter
Walk: 2.13 miles
Steps : over 10,000 steps ( watched died mid day)
Burned calories: 471
Me poupe, você está tão gorda, parecendo uma porca nojenta, se não parar de comer e melhor usa os pisca pisca de Natal como corda para fugir, até porque você vai ser confundido com o Peru desse jeito
Fecha a boca, você não merece comida
☣️⚠️: AVISO: COISAS NOJENTAS, E VOCE PODE SER UMA DELAS !
Viu, eu acho que você é uma delas, nojenta e nojenta.
( autocrítica )
OIII GENTE!!
Alguém já passou por uma recovery?
Eu já passei, e horrível, eu tive que sair da ana por um tempo por causa dos meus pais, aí eu não tive uma motivação p continuar na nf e acabei comendo coisas gordurosas.
Eu me arrependo MUITO eu tava com 46kg, agora eu tô 50kg, cara eu sinto nojo de mim, eu voltei p ana por desespero.
Agora, eu vou fazer nf pesadíssima p tentar emagrecer
Tchau borboletinhas 🦋
Having a victim mentality towards weightlose is useless... "i had to eat because ___ made me" nobody can force u to eat... U CHOSE TO. Taking accountability for your actions will help you tremendously
Would this actually work?? i have a pretty high sw and exercise daily
Only being able to complete a fast if you feel miserable<<
What do you crave more, the food that you won't remember the taste of or the body that you constantly wish you had?
Eating an apple while my family eats dinner makes me feel so good
(any other suggestions are greatly appreciated !!)
TW: M34NSP0 (for myself lol)
You already have all that fat in your body, do you really want to add more?
can't wait until im skinny enough to get a boyfriend🩷